So läuft das Mentoring ab:

Dein 4-Schritte-Plan

SCHRITT 1

Analyse

HRV-Messung & persönliches Stressprofil erstellen

SCHRITT 2

Regulation

Atem, Körperarbeit und  Mikronährstoffe

SCHRITT 3

Integration

Neue Gewohnheiten – neues Lebensgefühl

SCHRITT 4

Erfolg

Vergleich der Herzratenvariabilität (HRV) vorher/nachher

Was Dich erwartet:

  • HRV-Messung – Deine Stress-Resilienz sichtbar machen

  • Herzfrequenz-Coaching – Deine ideale Frequenz für Fokus & Ruhe

  • Körperarbeit & Atem – Verspannungen lösen, Energie zurückgewinnen

  • Emotionale Entkopplung – Druck abbauen – nicht nur betäuben

  • Tiefe Selbstklärung – Wer bist du jenseits von Baustelle & Erfolg?

100 % individuell. Keine Gruppen. Diskret. Online oder vor Ort in Bad Hersfeld.

WAS ANDERE ÜBER MICH SAGEN:

„Dank Ulis Begleitung habe ich endlich gelernt, wie ich effizient arbeite, ohne mich selbst zu verlieren. Mein Leben hat sich komplett verändert!“
„Ich war völlig ausgepowert – bis Uli mir gezeigt hat, wie ich mit 10 Minuten am Tag meine Energie zurückhole. HRV war für mich der Gamechanger.“
„Ich fühle mich nicht nur entspannter, sondern habe auch die Kontrolle über meinen Alltag zurückgewonnen. Die einfache Anwendung der Stressbewältigungs-Techniken war super!“

„Ich arbeite mit Menschen, die nach außen alles im Griff haben – aber innerlich auf der Kippe stehen.“

Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung der Sprachformen männlich, weiblich und divers (m/w/d) verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichermaßen für alle Geschlechter.

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