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FÜR UNTERNEHMER & FÜHRUNGSKRÄFTE 40+
Onlinecoaching
für München.
Erholung braucht einen Platz im Kalender.
Zwölf Wochen persönliche Begleitung mit HRV-Messung und angeleitetem Training. Sie arbeiten direkt mit mir – vollständig online.
Kostenfreies Erstgespräch15 Minuten per Zoom · keine Anreise erforderlich
Onlineangebot für Menschen in München. Mein Zentrum liegt in Überlingen; es gibt keinen Praxisstandort in München.
Wenn für Sie selbst kaum Zeit übrig bleibt
Zwischen Besprechungen und privaten Verpflichtungen wird Erholung leicht auf später verschoben. Für Unternehmer und Führungskräfte in München biete ich persönliche Onlinebegleitung, die den tatsächlichen Wochenablauf zum Ausgangspunkt nimmt.
Wir schauen, welche Termine feststehen und wo kleine Zeiträume verfügbar sind. Das Training soll in Ihre Woche passen. Gemeinsam prüfen wir, welche Übungen Sie regelmäßig umsetzen können und wo der Plan zu aufwendig ist.
Ein erster Schritt für Ihren Alltag
Suchen Sie in Ihrem morgigen Kalender einen realistischen Zeitraum für eine kurze Pause. Tragen Sie ihn ebenso konkret ein wie einen Gesprächstermin.
Diese Anregung dient Ihrer persönlichen Orientierung. Im Coaching stimmen wir die nächsten Schritte auf Ihre Situation ab.
PERSÖNLICH BEGLEITET
Ihr Alltag.
Unser Ausgangspunkt.
Ich verbinde meine Erfahrung aus HRV-Coaching, Körperarbeit und Psychosomatik. Wir betrachten Ihre Arbeitsbelastung, körperliche Anspannung und persönliche Lebenssituation gemeinsam.
Mehr über Uli GutbrodSo arbeiten wir zusammen
- Ausgangslage verstehen: Im Gespräch legen wir fest, was sich konkret verändern soll. Ich führe Sie in Messung und Technik ein.
- Im Alltag üben: Wir erproben angeleitetes Atemtraining, HRV-Biofeedback und passende Erholungsroutinen.
- Verlauf gemeinsam prüfen: Ihre Beobachtungen und vergleichbare Messungen helfen uns, den Plan anzupassen. Ergebnisse sind individuell.
VOR IHRER ENTSCHEIDUNG
Was Sie wissen sollten.
Findet das Coaching in München statt?
Die Begleitung findet vollständig online per Zoom statt. Sie können von München aus teilnehmen. Mein Zentrum befindet sich in Überlingen; ich betreibe keinen Praxisstandort in München.
Was ist im Zwölf-Wochen-Programm enthalten?
Acht persönliche Onlinegespräche à 30 Minuten, Einführung in HRV-Messung und Training, Ihr Trainingsplan, Zwischenbilanz, Abschlussauswertung und ein Follow-up vier Wochen nach Abschluss. Der Sensor gehört Ihnen; die App-Nutzung ist für sechs Monate enthalten.
Was kostet die Begleitung?
Der Gesamtpreis richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und dem vereinbarten Betreuungsumfang. Sie erhalten vor einer Buchung ein schriftliches Angebot mit allen Leistungen und dem Gesamtpreis.
Was brauche ich für das Onlinecoaching?
Einen ruhigen Platz für die Gespräche, eine stabile Internetverbindung und ein geeignetes Gerät für Zoom. Die Voraussetzungen für Sensor und App sowie die Einrichtung besprechen wir persönlich. Als Orientierung planen Sie täglich zehn bis fünfzehn Minuten für Messung und Übung ein; Gespräche und Einrichtung kommen hinzu.
HRV-Messungen ergänzen Ihre Beobachtungen. Einzelne Werte sind keine Diagnose. Ungeklärte oder anhaltende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
PERSÖNLICH MIT ULI GUTBROD
Was möchten Sie
für sich verändern?
In 15 Minuten besprechen wir Ihr Anliegen, ob meine Begleitung zu Ihnen passt und wie ein nächster Schritt aussehen kann.
Kostenfreies Erstgespräch
15 Minuten per Zoom · unverbindlich
15-Minuten-Gespräch buchenDer Kalender öffnet bei Calendly. Sie entscheiden anschließend in Ruhe.
Noch nicht bereit für ein Gespräch?