Startseite / Onlinecoaching / Dresden
FÜR UNTERNEHMER & FÜHRUNGSKRÄFTE 40+
Onlinecoaching
für Dresden.
Eigene Beobachtungen besser einordnen.
Zwölf Wochen persönliche Begleitung mit HRV-Messung und angeleitetem Training. Sie arbeiten direkt mit mir – vollständig online.
Kostenfreies Erstgespräch15 Minuten per Zoom · keine Anreise erforderlich
Onlineangebot für Menschen in Dresden. Mein Zentrum liegt in Überlingen; es gibt keinen Praxisstandort in Dresden.
Wenn Sie verstehen möchten, was Ihnen bei der Erholung hilft
An manchen Tagen fühlen Sie sich erholt, an anderen bleibt Anspannung bestehen. Wenn Sie in Dresden leben und diese Unterschiede bewusster verstehen möchten, verbinden wir im Onlinecoaching Ihre Alltagserfahrungen mit vergleichbaren HRV-Messungen.
Ich erkläre Ihnen die Messtechnik persönlich. Wir betrachten Verläufe zusammen mit Schlaf, Arbeitsbelastung und Ihren Beobachtungen. Einzelne Zahlen sind dabei keine Diagnose und kein Urteil über Ihre Leistungsfähigkeit.
Ein erster Schritt für Ihren Alltag
Notieren Sie an drei Tagen kurz Ihren Schlaf, eine besondere Belastung und eine hilfreiche Pause. Diese Beobachtungen können ein guter Ausgangspunkt für unser Gespräch sein.
Diese Anregung dient Ihrer persönlichen Orientierung. Im Coaching stimmen wir die nächsten Schritte auf Ihre Situation ab.
PERSÖNLICH BEGLEITET
Ihr Alltag.
Unser Ausgangspunkt.
Ich verbinde meine Erfahrung aus HRV-Coaching, Körperarbeit und Psychosomatik. Wir betrachten Ihre Arbeitsbelastung, körperliche Anspannung und persönliche Lebenssituation gemeinsam.
Mehr über Uli GutbrodSo arbeiten wir zusammen
- Ausgangslage verstehen: Im Gespräch legen wir fest, was sich konkret verändern soll. Ich führe Sie in Messung und Technik ein.
- Im Alltag üben: Wir erproben angeleitetes Atemtraining, HRV-Biofeedback und passende Erholungsroutinen.
- Verlauf gemeinsam prüfen: Ihre Beobachtungen und vergleichbare Messungen helfen uns, den Plan anzupassen. Ergebnisse sind individuell.
VOR IHRER ENTSCHEIDUNG
Was Sie wissen sollten.
Findet das Coaching in Dresden statt?
Die Begleitung findet vollständig online per Zoom statt. Sie können von Dresden aus teilnehmen. Mein Zentrum befindet sich in Überlingen; ich betreibe keinen Praxisstandort in Dresden.
Was ist im Zwölf-Wochen-Programm enthalten?
Acht persönliche Onlinegespräche à 30 Minuten, Einführung in HRV-Messung und Training, Ihr Trainingsplan, Zwischenbilanz, Abschlussauswertung und ein Follow-up vier Wochen nach Abschluss. Der Sensor gehört Ihnen; die App-Nutzung ist für sechs Monate enthalten.
Was kostet die Begleitung?
Der Gesamtpreis richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und dem vereinbarten Betreuungsumfang. Sie erhalten vor einer Buchung ein schriftliches Angebot mit allen Leistungen und dem Gesamtpreis.
Was brauche ich für das Onlinecoaching?
Einen ruhigen Platz für die Gespräche, eine stabile Internetverbindung und ein geeignetes Gerät für Zoom. Die Voraussetzungen für Sensor und App sowie die Einrichtung besprechen wir persönlich. Als Orientierung planen Sie täglich zehn bis fünfzehn Minuten für Messung und Übung ein; Gespräche und Einrichtung kommen hinzu.
HRV-Messungen ergänzen Ihre Beobachtungen. Einzelne Werte sind keine Diagnose. Ungeklärte oder anhaltende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
PERSÖNLICH MIT ULI GUTBROD
Was möchten Sie
für sich verändern?
In 15 Minuten besprechen wir Ihr Anliegen, ob meine Begleitung zu Ihnen passt und wie ein nächster Schritt aussehen kann.
Kostenfreies Erstgespräch
15 Minuten per Zoom · unverbindlich
15-Minuten-Gespräch buchenDer Kalender öffnet bei Calendly. Sie entscheiden anschließend in Ruhe.
Noch nicht bereit für ein Gespräch?