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FÜR UNTERNEHMER & FÜHRUNGSKRÄFTE 40+
Onlinecoaching
für Augsburg.
Die eigene Belastung früher wahrnehmen.
Zwölf Wochen persönliche Begleitung mit HRV-Messung und angeleitetem Training. Sie arbeiten direkt mit mir – vollständig online.
Kostenfreies Erstgespräch15 Minuten per Zoom · keine Anreise erforderlich
Onlineangebot für Menschen in Augsburg. Mein Zentrum liegt in Überlingen; es gibt keinen Praxisstandort in Augsburg.
Wenn Sie lange weitermachen, obwohl die Kräfte nachlassen
Im Arbeitsalltag fällt oft erst spät auf, wie angespannt man bereits ist. Das Onlinecoaching für Unternehmer und Führungskräfte in Augsburg unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Belastungsmuster bewusster zu beobachten.
Wir beziehen körperliche Anspannung, Konzentration und Ihr Erholungsgefühl ein. Ihre Beobachtungen werden durch HRV-Verläufe ergänzt. Daraus wählen wir passende Schritte, ohne einen einzelnen Messwert zum Maßstab für Ihren ganzen Tag zu machen.
Ein erster Schritt für Ihren Alltag
Halten Sie heute zu zwei festen Zeitpunkten kurz fest, wie angespannt oder erholt Sie sich fühlen. Schreiben Sie dazu, was unmittelbar vorher stattgefunden hat.
Diese Anregung dient Ihrer persönlichen Orientierung. Im Coaching stimmen wir die nächsten Schritte auf Ihre Situation ab.
PERSÖNLICH BEGLEITET
Ihr Alltag.
Unser Ausgangspunkt.
Ich verbinde meine Erfahrung aus HRV-Coaching, Körperarbeit und Psychosomatik. Wir betrachten Ihre Arbeitsbelastung, körperliche Anspannung und persönliche Lebenssituation gemeinsam.
Mehr über Uli GutbrodSo arbeiten wir zusammen
- Ausgangslage verstehen: Im Gespräch legen wir fest, was sich konkret verändern soll. Ich führe Sie in Messung und Technik ein.
- Im Alltag üben: Wir erproben angeleitetes Atemtraining, HRV-Biofeedback und passende Erholungsroutinen.
- Verlauf gemeinsam prüfen: Ihre Beobachtungen und vergleichbare Messungen helfen uns, den Plan anzupassen. Ergebnisse sind individuell.
VOR IHRER ENTSCHEIDUNG
Was Sie wissen sollten.
Findet das Coaching in Augsburg statt?
Die Begleitung findet vollständig online per Zoom statt. Sie können von Augsburg aus teilnehmen. Mein Zentrum befindet sich in Überlingen; ich betreibe keinen Praxisstandort in Augsburg.
Was ist im Zwölf-Wochen-Programm enthalten?
Acht persönliche Onlinegespräche à 30 Minuten, Einführung in HRV-Messung und Training, Ihr Trainingsplan, Zwischenbilanz, Abschlussauswertung und ein Follow-up vier Wochen nach Abschluss. Der Sensor gehört Ihnen; die App-Nutzung ist für sechs Monate enthalten.
Was kostet die Begleitung?
Der Gesamtpreis richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und dem vereinbarten Betreuungsumfang. Sie erhalten vor einer Buchung ein schriftliches Angebot mit allen Leistungen und dem Gesamtpreis.
Was brauche ich für das Onlinecoaching?
Einen ruhigen Platz für die Gespräche, eine stabile Internetverbindung und ein geeignetes Gerät für Zoom. Die Voraussetzungen für Sensor und App sowie die Einrichtung besprechen wir persönlich. Als Orientierung planen Sie täglich zehn bis fünfzehn Minuten für Messung und Übung ein; Gespräche und Einrichtung kommen hinzu.
HRV-Messungen ergänzen Ihre Beobachtungen. Einzelne Werte sind keine Diagnose. Ungeklärte oder anhaltende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden.
PERSÖNLICH MIT ULI GUTBROD
Was möchten Sie
für sich verändern?
In 15 Minuten besprechen wir Ihr Anliegen, ob meine Begleitung zu Ihnen passt und wie ein nächster Schritt aussehen kann.
Kostenfreies Erstgespräch
15 Minuten per Zoom · unverbindlich
15-Minuten-Gespräch buchenDer Kalender öffnet bei Calendly. Sie entscheiden anschließend in Ruhe.
Noch nicht bereit für ein Gespräch?